Walking football is een van de activiteiten bij IPSO centrum Salland voor mensen met en na kanker die graag in beweging willen blijven op een gezellige, laagdrempelige manier. Walking football is een aangepaste vorm van voetbal waarin niet gerend wordt, maar in wandeltempo wordt gespeeld. Het tempo en de intensiteit worden afgestemd op de behoefte en mogelijkheden van de spelers in de groep, zodat iedereen kan deelnemen en plezier heeft, ongeacht sporthistorie of conditie.
Waarom walking football een waardevolle activiteit is:
- het helpt om conditie en spierkracht op te bouwen
- het kan bijdragen aan het verminderen van vermoeidheid
- bewegen in rustig tempo vergroot het vertrouwen in het eigen lichaam
- het verminderd stress en zorgt voor ontspanning
- samen sporten zorgt voor contact met anderen in een vergelijkbare situatie
Voor wie is walking football geschikt?
Tijdens walking football ligt de nadruk op samen bewegen, sociale interactie en plezier, in plaats van op competitie of prestatie. Door de spelregels — zoals dat altijd één voet aan de grond blijft en de bal niet hoger dan heuphoogte mag komen — is het een veilige en toegankelijke manier van bewegen. Hierdoor kan iedereen die interesse heeft aansluiten bij deze activiteit. Je mag tijdens deze activiteit iets comfortabels aantrekken, er is geen sportoutfit benodigd.
Wanneer en waar?
Walking football wordt bij IPSO centrum Salland op een van de velden van DVV Davo georganiseerd op de donderdagmiddagen. Bekijk de agenda-pagina van onze site voor actuele data. Voorafgaand en na afloop is er altijd ruimte voor een kop koffie of thee en een goed gesprek. Liever aansluiten bij een andere activiteit? Bekijk dan onze activiteitenlijst en onze agenda. Voor meer informatie mail dan naar info@ipsocentrumsalland.nl of spreek een van onze coördinatoren in het centrum aan.
