Zumba: in beweging op eigen tempo

Droom je ervan om weer eens lekker te dansen, maar ontbreekt het je aan energie? Voel je je vaak moe en lukt het niet om voluit te gaan zoals vroeger? Misschien wil je wel bewegen, maar merk je dat het niet altijd lukt om jouw energie te verdelen. Goed nieuws: jij kunt weer in beweging komen – op jouw eigen tempo!

Waarom Zumba?

✔ Voel de energie weer door je lijf stromen
✔ Geniet volop én luister naar je lichaam
✔ Train niet alleen je spieren, maar ook je lachspieren
✔ Ga los met anderen, zonder jezelf voorbij te lopen
✔ Krijg weer vertrouwen in je lijf en laad volledig op

Aan de slag met Zumba

Tijdens deze Zumba les worden de bewegingen aangepast en duurt het geen vol uur. We springen niet, draaien minder en passen de dansen aan op jouw energielevel. Geen spiegels, geen prestatiedruk—alleen plezier, beweging en een flinke dosis positieve energie! Ervaar een les op een rustiger tempo, speciaal voor jou als je jouw energie wilt opbouwen en weer plezier wilt hebben in bewegen.

Zumba is voor iedereen, dus ook voor jou! Of je nu je energie wilt opbouwen of gewoon dol bent op dansen, deze les helpt je om weer in beweging te komen en je zelfvertrouwen te vergroten. Je herontdekt je energie samen met de instructrice Gaby Lievaart. Je mag deze les iets comfortabels aantrekken, er is geen sportoutfit benodigd.

Ben je er klaar voor om weer te stralen en je fit te voelen? Bekijk dan onze agenda en kom langs! Liever aansluiten bij een andere activiteit? Bekijk dan onze activiteitenlijst en onze agenda. Voor meer informatie mail dan naar info@ipsocentrumsalland.nl