Nieuwe activiteit vanaf 1 juli: Zwemmen bij De Schaeck in Twello
Vanaf 1 juli biedt IPSO centrum Salland een nieuwe activiteit aan: zwemmen bij De Schaeck in Twello. Je kunt aansluiten bij verschillende vormen van bewegen in het water, afhankelijk van jouw wensen, conditie en eventuele lichamelijke beperkingen.
Er is keuze uit diverse groepslessen, revaliderend zwemmen en banen zwemmen. Deze lessen variëren van licht intensief (*) tot matig intensief (**). Hierdoor is er voor iedereen een passende mogelijkheid om op een prettige en verantwoorde manier in beweging te blijven.
De volgende activiteiten zijn beschikbaar:
- AquaJoggen ** – een actieve les waarbij conditie, spierkracht en uithoudingsvermogen worden getraind. Het werken met weerstand verhogende attributen is mogelijk.
- AquaGym * – een gevarieerde groepsles met gymnastiekoefeningen, vaak ondersteund door muziek en afwisselend met weerstand verhogende attributen.
- AquaActief * – een conditiegerichte les met afwisselende oefeningen en verschillende attributen.
- AquaCare * – een rustige les in warm water, speciaal geschikt voor mensen met chronische aandoeningen, lichamelijke klachten of beperkingen.
- Revaliderend zwemmen – zelfstandig oefenen in warm water met beschikbare materialen. Een instructeur is aanwezig voor aanwijzingen maar er is geen les.
- Banen zwemmen – zwemmen op je eigen tempo in het wedstrijdbad, doelgroepenbad of buitenbad.
De lessen duren ongeveer 30 minuten. De duur van revaliderend zwemmen en banen zwemmen is zelf te bepalen binnen de vooraf aangegeven tijdskaders. Afhankelijk van de activiteit wordt gebruikgemaakt van het wedstrijdbad (30°C) of het doelgroepenbad (32°C).
Bij deelname aan de groepslessen is één kopje koffie inbegrepen. Dit geldt niet voor revaliderend zwemmen en banen zwemmen.
Deelname en voorwaarden
Om gratis deel te kunnen nemen aan bovenstaande zwemactiviteiten dien je vooraf een zwempas op te halen bij één van de coördinatoren in het centrum. Zonder zwempas is deelname niet mogelijk.
Je mag maximaal één gratis les of zwemactiviteit naar keuze per week volgen. Op deze manier willen we zoveel mogelijk mensen de gelegenheid bieden om gebruik te maken van het aanbod.
Na 4 weken word je uitgenodigd voor een gesprek met één van de coördinatoren. Tijdens dit gesprek bespreken we hoe de lessen bevallen, wat de activiteit voor jou betekent en of voortzetting wenselijk is.
Wanneer de activiteit voor jou van toegevoegde waarde blijkt te zijn, kan deelname eventueel met nog eens 4 weken worden verlengd, mits de beschikbare plaatsen dit toelaten. We vinden het belangrijk om zoveel mogelijk deelnemers een kans te geven om mee te doen. Na deze tweede periode van 4 weken volgt er weer een evaluatie.
Deze deelname en voorwaarden zijn van kracht in het kalenderjaar 2026. In 2027 worden de voorwaarden opnieuw herzien. Jij wordt als deelnemer tegen die tijd ingelicht.
Tijdstippen
- AquaJoggen ** – Beschikbaar op:
Maandag 09.30 – 10.00 uur (wedstrijdbad) en 18.45 – 19.15 uur (doelgroepenbad)
Dinsdag 09.30 – 10.00 uur (wedstrijdbad) - AquaGym * – Beschikbaar op:
Maandag 09.30 – 09.55 uur (doelgroepenbad)
Dinsdag 10.15 – 10.40 uur (wedstrijdbad)
Woensdag 09.30 -09.55 uur (wedstrijdbad) - AquaActief * – Beschikbaar op:
Maandag: 11.30 – 12.00 uur (doelgroepenbad) - AquaCare * –Beschikbaar op (alle lessen bevinden zich in het doelgroepenbad):
Dinsdag 09.30 – 09.55 uur en 14.10 – 14.35 uur
Woensdag 09.30 -09.55 uur
Donderdag 09.30 – 09.55 uur
Vrijdag 10.00 – 10.25 uur - Revaliderend zwemmen – Beschikbaar op (alle lessen bevinden zich in het doelgroepenbad):
Maandag 13.00 – 14.30 uur
Vrijdag 13.30 – 14.45 uur - Banen zwemmen – Beschikbaar op:
Dit wordt aangeboden op elke dag van de week. Het banen zwemmen wordt zowel in het wedstrijdbad, het doelgroepenbad als het buitenbad uitgevoerd. Voor de actuele tijden wil ik je verwijzen naar de website van De Schaeck https://www.deschaeck.nl/rooster
Je sluit je dus aan bij bestaande zwemgroepen. Omdat de lessen verspreid over de dagen plaatsvinden, is er geen begeleider vanuit IPSO centrum Salland aanwezig. Daarnaast ben je zelf verantwoordelijk voor het vervoer naar het zwembad. Heb je hier vragen over of loop je ergens tegenaan? Bespreek het dan met een van de coördinatoren, dan kijken we wat de mogelijkheden voor jou zijn.
Wij hopen je vanaf 1 juli te mogen verwelkomen bij deze nieuwe, gezonde en gezellige activiteit! 🏊♀️🏊♂️ Spreek één van onze coördinatoren aan als je mee wilt doen aan deze activiteit.
